美と元気をチャージするには、しっかりと湯船に浸からなければいけません。最近の若い人は、年中シャワーで済ますと言うことが多くなっています。それは、あまり美容によくありません。湯船に浸かると、温熱や浮力効果で疲れがとれるうえにリラックスできます。水圧でリンパや血管も刺激され、内臓の機能も高まります。内臓の機能低下は美容の大敵です。バスタイムを充実させるようにしましょう。また、お風呂に入った後、スキンケアを行う人も多いでしょう。
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