2016年10月27日
美と元気をチャージするにはお風呂が大事
美と元気をチャージするには、しっかりと湯船に浸からなければいけません。最近の若い人は、年中シャワーで済ますと言うことが多くなっています。それは、あまり美容によくありません。湯船に浸かると、温熱や浮力効果で疲れがとれるうえにリラックスできます。
水圧でリンパや血管も刺激され、内臓の機能も高まります。内臓の機能低下は美容の大敵です。バスタイムを充実させるようにしましょう。また、お風呂に入った後、スキンケアを行う人も多いでしょう。スキンケアの知識も持っておかないといけません。
スキンケア用品を塗ればOKと考えている人が非常に多いです。それでは、しっかりと効果は得られないでしょう。塗り方や浸透させる時間を作ることも大事になってきます。インターネットなどからスキンケアのテクニックを仕入れるようにしましょう。